La luminothérapie contre la déprime saisonnière, efficace ou juste un effet placebo ?

Avec seulement 26 heures d’ensoleillement en Normandie en décembre, les habitants de la région se sont précipités sur les lampes de luminothérapie pour pallier le manque de soleil. Une solution efficace contre la déprime saisonnière ? En rupture de stock dans certaines boutiques, la luminothérapie semble répondre à un besoin croissant, mais est-elle vraiment la clé pour se sentir mieux durant les mois d’hiver ?